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五种夏季常见疾病的预防办法你知道吗?

所属分类:时事聚焦    发布时间: 2021-08-02    作者:
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夏日炎炎,酷暑难耐。多变的天气、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使自身的抵抗力减弱,季节性疾病也随之上身。那么夏季有哪些疾病会悄无声息出现呢?今天我们就来看看在炎热的夏季,以下这五种高发的疾病,以及如何预防。

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一、夏季感冒

夏天许多人为贪图凉快,喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡,睡觉、工作长时间开空调,导致室内外温差较大,加之夏季许多人食欲减退,运动减少,抵抗力下降,这些都容易引起夏季感冒。

如何预防

高温天气会消耗大量体液,所以在夏季一定要注意多喝水好是温开水,不能等身体发出口渴的信号才喝水,而且饮水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐水。以防止中暑。另外空调的温度不宜过低,尤其室内有儿童时,更要注意。一般建议24-26度为宜。不能直吹。不能出了汗马上吹。这些都避免空调病或者夏季感冒。

二、细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是常见的肠道传染病之一。据专/家介绍,细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。主要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重,脓血样大便,部分病例可出现发热等症状,症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状,有时出现脑水肿和呼吸衰竭。除了和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关,还与苍蝇繁殖活动有关,其它一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播,易发生食源性暴发,也可通过日常生活接触传播。

如何预防

预防细菌性痢疾要注意饮食卫生,不喝生水,不吃生冷变质的食物。制作食品时应生熟分开,已经烹调好的食品,不要再放回盛过生食品的碗内。餐具、食物等要做好洗涤消毒工作。另外,要少吃油腻、多吃清淡食物,尽量不要吃隔夜菜,打开的水果,如西瓜尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里,时间好也别超24小时。

三、手足口病

除了细菌性痢疾,夏季还有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病。手足口病多发于5岁以下儿童,症状表现为发热,手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹,少数患儿会并发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等,严重甚至导致死亡。除了可通过消化道传播外,患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病。另外集体生活中使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播。夏季是手足口病的高发期。

如何预防

在手足口病高发期间,家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所;护理、接触儿童前,注意洗净双手﹔儿童的衣被要勤晾晒;注意室内空气流通;婴儿的奶瓶使用前后要洗净消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出现手足口病例,患儿使用过的玩具物品要进行清洗消毒,防止感染他人。此外如果孩子出现了手足口病的症状,一定要及时去医院就医。不能胡乱吃点感冒药,以免延误病情。

四、中暑

夏季天气炎热,很容易引起中暑,这主要是因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下,中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。

如何预防

夏季中暑的症状不明显,或者没留意,经常被忽视。因此,如果发现自己或他人有中暑表现时,应迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方休息;多饮用淡盐水;如果出现血压降低、虚脱等症状,应立即去医院。

夏季出门,躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品﹔衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

五、皮肤病

夏季由于天气潮热,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加之夏季人们容易出汗,皮肤易潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。常见的皮肤癣病有足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。另外,很多青壮年男士容易在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑),这与排汗量大有关。如果出汗后,不及时清洗,真菌会在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。对于婴幼儿来说,夏季常见的皮肤病就是痱子,痱子是婴幼儿常见夏季皮肤病,是汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常。好发于颈部、前胸、后背、腋下,针头至米粒大小的丘疹,周围皮肤发红,处理不当易继发感染。

如何预防

不管是成人的夏季皮肤病还是婴幼儿的痱子,都是由于出汗多,不能及时清洗,保持干燥所致,因此,预防此类皮肤病关键的还是保持皮肤的清洁干爽。大人和孩子都要勤洗澡,出汗的衣服要及时更换,成人可选择一些质地清爽、透气的衣服和袜子,生活用具尽量分开使用。保持室内凉快,勤涂擦痱子粉。

以上这五点作为夏季高发的疾病,大家一定要注重预防,做好日常的养护,注意生活细节。动动手指转发出去,让我们一起健康度过一个美好的夏天。